Como refogar carne de pato e batatas
Nos últimos 10 dias, entre os temas quentes da Internet sobre comida caseira,“Como refogar batatas com carne de pato”Tornou-se o foco da atenção de muitos internautas. Este prato não é apenas simples e fácil de preparar, mas também nutritivo e adequado para as refeições diárias da família. Este artigo fornecerá uma introdução detalhada sobre como fazer este prato com base em conteúdo popular recente e anexará dados estruturados relacionados.
1. Preparação de ingredientes para batata frita com carne de pato
Aqui está uma lista de ingredientes necessários para fazer pato e batatas salteados:
Nome do ingrediente | Dosagem | Observação |
---|---|---|
pato | 500g | Recomenda-se escolher peito de pato ou coxa de pato. |
Batata | 2 | tamanho médio, descascado e cortado em cubos |
ruivo | 3 fatias | fatia para uso posterior |
alho | 3 pétalas | Bata em pedaços |
Pimenta verde | 1 | Corte em cubos (opcional) |
molho de soja leve | 2 colheres de sopa | para temperar |
Molho de soja velho | 1 colher de sopa | Para colorir |
cozinhar vinho | 1 colher de sopa | Para remover cheiro de peixe |
Sal | Quantidade apropriada | Ajuste a gosto |
2. Etapas de preparo de carne de pato e batata frita
A seguir estão as etapas de produção detalhadas:
1.Carne de pato pré-processada: Lave a carne do pato, corte em pedaços pequenos, deixe marinar com vinho de cozinha e rodelas de gengibre por 10 minutos para tirar o cheiro de peixe.
2.escalde a água: Escalde a carne de pato marinada em água fervente por 1-2 minutos, retire e escorra. Reserve.
3.Carne de pato salteada: Numa frigideira aqueça o azeite, junte as rodelas de alho e gengibre e refogue até ficarem perfumadas, junte a carne de pato e frite até a superfície ficar ligeiramente dourada.
4.tempero: Adicione o molho de soja light, o molho de soja escuro e o sal, frite uniformemente para permitir que a carne do pato absorva totalmente os temperos.
5.Adicione batatas: Despeje os cubos de batata cortados na panela e frite junto com a carne de pato por 2-3 minutos.
6.Adicione água e cozinhe: Adicione uma quantidade adequada de água (apenas o suficiente para cobrir os ingredientes), tampe a panela e cozinhe em fogo médio-baixo por 15-20 minutos, até que as batatas estejam macias.
7.Colete suco: Abra a tampa da panela, leve ao fogo alto para reduzir o suco, acrescente cubos de pimentão verde (opcional) e frite uniformemente, polvilhe com cebolinha verde picada antes de servir.
3. Valor nutricional da carne de pato e batata frita
A combinação de carne de pato e batata não é apenas deliciosa, mas também repleta de valor nutricional. Aqui estão os principais nutrientes deste prato:
Informação nutricional | Carne de pato (por 100g) | Batatas (por 100g) |
---|---|---|
aquecer | 240kcal | 77kcal |
proteína | 19 gramas | 2 gramas |
Gordo | 15 gramas | 0,1g |
carboidrato | 0 gramas | 17 gramas |
fibra dietética | 0 gramas | 2,2 gramas |
4. Dicas de carne de pato salteada e batatas que são muito discutidas pelos internautas
Recentemente, muitos internautas compartilharam dicas sobre como fazer carne de pato e batatas fritas nas redes sociais. Aqui estão alguns dos mais populares:
1.Remova o cheiro de peixe da carne de pato: Além de marinar com vinho de cozinha, você também pode adicionar um pouco de vinagre branco ou suco de limão para obter um melhor efeito de remoção do cheiro de peixe.
2.processamento de batata: Depois de cortar as batatas em cubos, você pode deixá-las de molho em água por 10 minutos para retirar o excesso de amido e evitar que grudem na frigideira durante a fritura.
3.Tempero e aromatizante: Adicionar um pouco de anis estrelado ou canela pode tornar o aroma da carne de pato e da batata mais intenso.
4.Controle de fogo: Use fogo médio-baixo ao cozinhar para evitar ferver as batatas e transformá-las em purê, o que afetará o sabor.
5. Resumo
A Carne de Pato Frita com Batata é um prato caseiro simples e delicioso que combina o delicioso sabor da carne de pato com a maciez da batata e é adequado para toda a família saborear. Através da introdução deste artigo, acredito que você dominou o método de preparação deste prato. Por que não experimentar no fim de semana e fazer um jantar farto para sua família!
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